Dietetyczne przekąski na pełnoziarnistych krakersach. Doskonałe na śniadanie, kolację czy na spotkanie z przyjaciółmi – szybko, smacznie i dietetycznie. I. Przekąska krewetkowa na krakersach – pasta krewetkowa – sałata karbowana […]
Tag: dieta
Sok jabłkowy
Jabłka Źródło witaminy C, E, K, witamin z grupy B (kwas foliowy, tiamina, niacyna, ryboflawina) oraz beta-karotenu, oraz minerałów: wapń, żelazo, magnez, sód, potas, fosfor oraz cynk.Jabłko to bomba fitozwiązków: […]
Fit śniadanie z tortillą
Jedząc zdrowe śniadanie zapewnisz sobie mnóstwo pozytywnej energii i unikniesz napadów głodu. Nie bez powodu mówi się, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dużo zielonego, awokado, jajko czy chudy […]
Sałatka z awokado
Awokado to wartościowy produkt – naturalne źródło witamin i składników mineralnych. Moda na nie wynika nie tylko z jego oryginalnego smaku oraz wszechstronnego zastosowania, ale również pozytywnych właściwości zdrowotnych. W […]
Zoodles czyli Makaron z cukinii z sosem paprykowo – awokadowym
Cukinia jest łagodna w smaku, lekkostrawna, a zarazem pełna witamin i minerałów. Cukinia na stałe zagościła w polskiej kuchni. Możemy jeść ją na surowo, smażyć, dusić i zapiekać. Warto docenić […]
Wiosenna eksplozja
Skład: – 1/2 główki kapusty pekińskiej – 3 pomidory – 2 ogórki (krótkie) – 3/4 papryki – kukurydza konserwowa Dressing: – całe awokado – 1/3 papryki – szczypta mielonej kolendry […]
Surówka z kapusty pekińskiej z porem – LIGHT
Kapusta pekińska to warzywo niezmiernie popularne w naszym kraju. Co można z niej przygotować? Pierwszy pomysł, jaki wpada nam do głowy to oczywiście surówka z kapusty pekińskiej! Wszelakie surówki i […]
Zakochane serduszka
Zakochane serduszka Do przygotowania serduszek w galaretce potrzebujemy: – 1 szklanka mleka – 3 łyżeczki żelatyny – 3 łyżeczki cukru – pół paczki cukru wanilinowego – 6 sz. foremek silikonowych […]
Polish
Afrikaans
Arabic
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Filipino
Finnish
French
German
Greek
Hindi
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Kannada
Korean
Latvian
Lithuanian
Norwegian
Persian
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Spanish
Swedish
Tajik
Turkish
Ukrainian
Vietnamese