Fajerki i smak

Natura i Fajerki czyni smak wielki …..

Wegańskie

Zielone smoothie Bowl

Smoothie bowl podbija internet. Dlaczego ? Po pierwsze dlatego, że wygląda pięknie, a po drugie dlatego, że jest niezwykle zdrowe i smaczne. Smoothie bowl to zmiksowane na mus owoce, podane z różnymi dodatkami. W smoothie bowl ważna jest kompozycja, tam…

Mrożony mus jagodowo – bananowy

Bardzo prosty przepis na wiosenny witaminowy zastrzyk czyli mrożony mus owocowy. 2 banany mrożone 200g jagód mrożonych Garść jarmużu 5 daktyli (opcjonalnie – będzie słodsze) 1/3 szklanki wody lub mleka sojowego Wszystkie składniki zmiksuj blenderem, wlej do szklanek lub do…

Wiosenna eksplozja

Skład: – 1/2 główki kapusty pekińskiej – 3 pomidory – 2 ogórki (krótkie) – 3/4 papryki – kukurydza konserwowa Dressing: – całe awokado – 1/3 papryki – szczypta mielonej kolendry – szczypta ziół prowansalskich – 4 łyżki płatki drożdżowe nieaktywne…

Ziemniaczano – „serowe” kulki

Chrupiące na zewnątrz i aksamitne w środku stanowią idealną słoną przekąskę – pomysł na przystawkę. Skład: – 500g ziemniaków – ugotowanych w osolonej wodzie – 50g płatków drożdżowych nieaktywnych – opcjonalnie można dodać zioła prowansalskie Ziemniaki obrać, zalać wodą w…

Opublikowane w Fajerki_pl

Kruche ciasteczka z masłem orzechowym

Przepyszne kruche ciasteczka, które są bardzo proste do zrobienia, takie, po które sięga się kiedy są jeszcze trochę ciepłe. Kruche ciasteczka są pysznym dodatkiem do kawy czy herbaty o każdej porze dnia. Składniki: – 1/2 szklanki masła roślinnego lub margaryny…

Opublikowane w Fajerki_pl

Babeczki z oreo bez pieczenia

Większość – podobnie jak mnie – powinien zadziwić fakt, że Oreo, ciastka popularne na całym świecie ze swojego mleczno-białego nadzienia – nie mają w sobie mleka! Co do „wegańskości” samych ciastek. Tak, są wegańskie, o ile nie mają w składzie…

Opublikowane w Fajerki_pl

Smoothie bowl

Czym właściwie są kultowe smoothie bowls? To po prostu popularne fit koktajle, ale w gęstszej wersji z dodatkami! Są pyszne, zdrowe i sycą na długie godziny. Z powodu konsystencji i nierzadko bogactwa składników można się nimi „nacieszyć” dłużej niż jak…

Opublikowane w Fajerki_pl

Trufle z bananami

Trufle z bananami to wegańskie słodycze, które świetnie zastępują słodkie czekoladki. Dodają mnóstwa energii i w zdrowy sposób zaspokajają naszą chęć na słodkości. Zjeść trufle będąc na diecie. Czemu nie, bo okazuje się, że wcale nie musi się to odbić…