Dietetyczna surówka

Szybka i smaczna sałatka. Można ją zajadać samą lub podać do obiadu z drugim daniem. Składniki: – garść roszponki – 1 pomidor – pół sałaty lodowej – średnia czerwona cebula – owoce granatu i koper Sos: – łyżeczka musztardy – 2 łyżeczki soku z cytryny – 3-4 łyżki oliwy z oliwek Pomidor i sałatę lodową […]

Surówka Colesław

Coleslaw – popularna surówka obiadowa, w której podstawowym składnikiem jest szatkowana, surowa kapusta głowiasta. W zależności od kraju czy upodobań dodawane są rozmaite dodatki jak: marchew, jabłko czy ananas. Jako sos używany bywa majonez lub maślanka, musztarda, czy ocet. Składniki: – pół główki młodej kapusty lub kapusty Coolwrap – 1 średnia marchewka – 1 cebula […]