Smoothie z mrożonych jagód

Smoothie to zmiksowane owoce, często z kostkami lodu, a czasem też z jogurtem lub mlekiem. Dziś koktajl jagodowy z kefirem, w ramach wykorzystywania sporego zapasu. Uwielbiam latem wstać bardzo rano i wybrać się na jagody, z części robiłam różne potrawy z jagód, reszta lądowała w zamrażalniku. Nigdy nie udało mi się „zużyć” wszystkich jagód naraz. […]

Jagodowe smoothie

Smoothie czyli po prostu owocowy koktajl. Nastała swoista moda na przyrządzanie smoothie – szczególnie w szalonych kolorach – to wyjątkowo zdrowe napoje. Najlepiej pić smoothie na śniadanie – mamy wtedy wrażenie, że jesteśmy napełnieni porcją witamin na cały dzień. Taki napój dodaje energii. Koktajl możemy przyrządzić z jagód lub borówek amerykańskich. Jeśli chcemy uzyskać mocno […]