Zielony witaminowy shot

Spora dawka witamin której potrzebujemy właśnie teraz u schyłku zimy. Wystarczy kilka składników zmiksować, zgnieść, lub wycisnąć i mamy porcję witamin. Wszystko robimy na zimno, by zachować jak najwięcej składników odżywczych. Składniki: – 50g jarmużu – 50g szpinaku – 1 cytryna – 1 Łyżka nasion chia – 1 Łyżka siemię lniane Szpinak i jarmuż umyć, […]